po prostu

[...] widzę tam żeby brock był pokazywany w innym świetle niż szejn jeśli nawet szejn wygra to nie będzie to dowód na niesłuszność mistrzostwa brocka i brak jego umiejętności. po prostu będziemy mieli nowego mistrza, nowego najlepszego i tyle a co do carwina, k.o. mira było mocne i szybkie. carwin pokazał się jako faktyczny kandydat na pogromcę broka. [...]

[...] Brock to jeden z tych typów, z którymi nie chciałbym się znaleźć w zamkniętym pomieszczeniu nie posiadając broni palnej. Bombe w łapie ma bardzo mocną, ale Carwin ma po prostu w tej łapie siłę szarżującego nosorożca i jeżeli Brock zbierze na łep to padnie jak każdy, więc jeżeli nie wymyśli czegoś spektakularnego aby temu zaradzić to straci [...]

[...] to trzeba mieć ogromną siłe i sprawność, umiejętności jakieś no i przede wszystkim gumowe kości tylko co amerykańce w tym widzą nie mam pojęcia, bo dla mnie to jest po prostu cyrk chociaz niektóre akcje (pojedyncze wyjątki) dobre są chyba nigdy nie zrozumiem idei tego teatru, tzn idee może tak ale nie podniecenie z jakim hamburgery to [...]

Czemu "niestety"? Ja tam go lubię, a nawet podziwiam za pracowitość i podejście do treningu. Ktoś z takimi warunkami, talentem i podejściem do własnego rozwoju po prostu skazany jest na sukces. Swoją drogą, SZOK z Dos Santosem. Nie wiedziałem, że on trenuje tylko 5 lat. 5 lat i takie sukcesy - to jest niewyobrażalne wręcz!

[...] że to normalny facet, który jest z lasu, trenuje, poluje, je i tyle. Wszelkie ataki na niego, że jest taki czy owaki uargumentowane tym, że "ja go nie lubię" są po prostu śmieszne. Widać, że Brock jest w formie, to nie jest typ człowieka, który się leni i miał by się nie przygotować. Randy na pewno dał mu sporo wskazówek. Lesnarowi w [...]

[...] mi do zrozumienia, że Brock jest tylko człowiekiem :) Wydaje mi się, że Shane by załatwił Randiego jak Mira. Choc Randy staruszek mistrz w tej pozycji, to wydaje mi się, że Shane byłby po prostu dla niego za silny do utrzymania. Choć Brocka chwile chyba tam potłamsił, ale bez większych rezultatów. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-06-19 22:49:05

[...] jest ten typ... Bo Carwin wygląda przy nim monstrualnie. Ciągle się dziwię czasem jak on z tym ~185 może mieć to 260 z takim "normalnym" wyglądem ale widać czasem że on po prostu przerośnięty jest w każdym wymiarze oprócz długości, a nie widać tego bo jest dosyć proporcjonalny . Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-06-29 19:46:49

[...] was mówił o tym czym różnią się dywizje zapasów broka i szejna... wspomniał że różnica polega na tym że w div1 walczą bardziej majętni a z tego co powiedział brok div1 to po prostu wyższy poziom niż div2 więc jak to jest? ps. mogłem źle zrozumieć brocka ale chyba dobrze słyszałem edit. kultura twoim zdaniem kiedy odbyła się największa walka? [...]

Rush comes „z tego co powiedział brok div1 to po prostu wyższy poziom niż div2” "Gdy analizujemy szkoły według aspektów sportowych, to główny podział szkół odbywa się na dywizje. Wszystkie one podlegają regulaminowi i kontroli NCAA. -Dywizja I – bardzo obszerny i konserwatywny regulamin, niemalże bez ustępstw, [...]

[...] zmieni. I przy jego przekrojowym z oczywistych względów katującym także dół treningu, nie ma mowy, żeby miał nogi jak zapałki. Pamięć mięśniowa, predyspozycje genetyczne po prostu do tego nie dopuszczą. Rozwiązanie problemu jest dość banalne dla mnie: nie widziałem Lesnara w innych spodenkach niż te obszerne sięgające do kolan albo i za kolana. [...]

Nie wiem czy piszesz to aby spamować czy po prostu nie przeczytałeś tego posta ale MC jest i to 1 cwiczenie w planie...

Jasne, że jest sens dorzucić serię przysiadu, wywal za to prostowanie nóg, szkoda kolan, a ćwiczenie naprawdę daremne. Idealnie by było wyleczyć nadgarstek ale po prostu zrezygnuj z supinacji Żuraw 2-3s. nie więcej, powtórzenia to już jak chcesz moim zdaniem im mniej, na większym obciążeniu tym lepiej. Edit: w takim razie życzę szybkiego powrotu [...]

[...] jest jedna wielka zagadka bo żaden lekarz nie wie co to może być :) Ok VooDa powiedz mi tylko w jaki sposób wrzucić obciążenie do zurawia? Na plecy? nie mam pomysłu. I jeszcze ile powtórzeń? 12-10? Edit: nie będę dziękował żeby nie zapeszyć heheh. Teraz trzeba sie po prostu ostro za siebie wziąść Zmieniony przez - DDM w dniu 2011-07-04 21:07:02

To nie kwestia ciężkości, ten trening jest po prostu badziewny, ale jak chcesz, czasami trzeba się samemu przekonać pozdro

Dobra dzieki Tomasz za rade wyślę ja do dietetyka i ta kase któa chciała na odżywke przeznaczyc pojdzie po prostu na profesjonalnie ułożoną diete :)

Bardzo dziękuję za tak szybkie odpowiedzi. Jajka jem i ryby również ( przynajmniej raz na tydzień). Mięsa nie jem nie w wyniku przekonań, lecz po prostu nie znoszę jego zapachu, smaku - czuję ogólne obrzydzenie do niego. Zdjęcia postaram się wrzucić wieczorem i zastanowię się nad jakimś planem żywieniowym. Poczytam również temat, do którego [...]

[...] efektów z odżywianiem. Z suplementacją też się trochę bawię, ale nie ciągnie mnie do łykania garści tablet i proszków. Na razie, od paru dni, uzupełniam jod i zobaczę, czy będzie jakaś różnica. Jak nie - wywalę i może będę sprawdzał co innego. Ciekaw zwyczajnie jestem. Po prostu ciekaw. Zmieniony przez - Testudos w dniu 2011-04-23 19:56:30

[...] brzucha mam nadal sporo upartego fatu, kilogram, półtora, którego chciałbym się pozbyć jak jasna cholera. " Widziałem, że problemy z opornym smalcem. Niby najlepiej na to działa stubborn fat protocol. Po prostu robisz 10 minut HIIT, potem odpoczywasz 5 minut, jeżeli potrzebujesz i następnie od razu trzaskasz 45 minut aero normalnym tempem.

[...] białka jest lepsze, to sprawdzę, jak to faktycznie wygląda. Białka będzie koło 1,5g. Zwiększę za to tłuszcz (wymienię mintaja na łososia w mniejszej ilości, po prostu). W ten sposób dodam też sporo witaminy D do diety, ogólnie mikroskładnikowo będzie to lepiej wyglądać. A że nie jestem tam jakimś fanem dużej ilości białka, to, [...]

W dwa tyg dużo z mięśniami nie zrobi... Po prostu niech ćwiczy brzuch 3-4 razy w tyg po 2 serie (niech robi dokładnie tak jak na testach 30sek jak najszybciej przerwa i jeszcze raz). Wszystko oczywiście poprzedzić solidną rozgrzewką. A gdzieś 3 dni przed testami nie robić nic.